Egy olyan saját élményű csoport-módszer, melynek segítésével könnyebben fel tudod dolgozni konfliktusaidat, lelki sérüléseidet.
Önmagunkkal történő munka, melynek során szembesülhetünk hozott családi mintáinkkal, félelmeinkkel, esetleges betegségeink gyökereivel.
A módszer:
Ez egy intenzív és nagyon hatékony terápiás módszer, amelyet Bert Hellinger dolgozott ki a Gestalt- és más terápiás és energetikai módszerekben szerzett saját tapasztalatai alapján.
A családállítás során a főszereplő által kiválasztott csoporttagok eljátsszák a főszereplő életének problémás/kulcs szereplőit. A résztvevők szinte semmit sem tudnak az állítóról és családjáról, a kollektív emlékezet „mozgatja” a résztvevőket. A kollektív emlékezeten keresztül tudatunk nem csak saját magunkhoz kötődik, hanem összeköttetésben áll más lényekkel és a környezetünkkel is, így képes a közös emlékezetmezővel való kapcsolattartásra. Ezt a közös emlékezetmezőt használja fel a családállítás.
Az állító spontán módon elhelyezi és beállítja kiválasztott családtagjait, saját magát és esetleg a problémájával kapcsolatos fogalmakat megszemélyesítő csoporttagokat a térben. Ők a vezető segítségével, testhelyzetük és testérzéseik alapján a család energiamezejének egyensúlyát megbontó tudattalan problémákra, családi titkokra deríthetnek fényt.
A módszer lényege az, hogy megéljük, újraéljük, s ne elmeséljük a fájdalmainkat, nehézségeinket.